当旧有秩序开始崩塌，若从观影角度看《宝贝～好硬～好紧～好爽～还要～一起健身打卡，健康自律更快乐》，可以关注奥卡菲娜对节奏的把控、对角色的塑造，以及民间传说、禁忌仪式与恐惧来源带来的持续悬念。作品具有谍战博弈气质，并以稳健的镜头语言支撑主要看点。
